ＮＷウォーキングイベント

みなさん、こんにちはグリーンアリーナ神戸の藤中です

大変お待たせいたしました　

ノルディックウォーキングのイベント開催
開催日　6月17日（日）１０：００〜１５：００（予定）

コース：神戸総合運動公園スタート　周辺散策　→　奥須磨公園（休憩）　
　　　　　→神戸市営地下鉄「妙法寺」駅　解散
　　　　＊奥須磨公園到着後、昼食をとって園内を散策しますよ

参加費５００円（ポールレンタル　別途500円）

定員50名（定員になり次第〆切り）

最近、流行りのノルディックウォーキング最大の利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめること全身の約90%の筋肉を使用する有酸素運動を、疲れをあまり感じることなくより長い時間行うことができます最初はポールを使って歩くことが難しくても大丈夫
私たちスタッフがサポートします

本日より受付開始です

まずはグリーンアリーナ神戸　トレーニングセンターまでお問い合わせください
TEL　（０７８）−７９６−１１２６　FAX（０７８）−７９６−１１９２

みなさんのご参加お待ちしております

スタジオレッスン体験会

皆様、こんにちは！
グリーンアリーナ神戸の金崎です！

５月のイベント情報です

５月１４日（土）〜２４日（木）の期間中、
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンターにてスタジオレッスンの無料体験会を実施！

その名も…『スタジオレッスン体験会』
（トレーニングセンターを初めてご利用される方に限ります）

エアロビクスはもちろん、今話題のＺＵＭＢＡや肩こり解消体操まで充実したレッスン内容

人気のレッスンが無料で体験できるなんて…。

そんな夢のような話…。


あるんです！

そう、それが…せーの、『スタジオレッスン体験会』
詳細はこちらをクリック！

ぜにこの機会に、気になるレッスンをお試し下さい！
（お１人様１レッスンまで）
先着順の為、お早めに〜！

お問合せ・お申込み
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター
�рO７８−７９６−１１２６

森林浴ヨガを行いました！

こんにちは！
グリーンアリーナ神戸の山内です。

４月２１日（土）、総合運動公園内の芝生広場にて、
「森林浴ヨガ」
を実施しました

前日までの天気予報ではが心配されましたが、
当日は見事な晴天
気候も良く、絶好のイベント日和となりました。


教えてくださったのは、インド人ヨガ講師、プルビ・ジャベリ氏。
スタイル抜群！ポーズも美しい

指導もわかりやすくとても丁寧です

総合運動公園は緑に囲まれたとてもステキな公園ですが、
その中に、こんな芝生の広場があるのはご存知でしたか？

鳥の鳴き声、木々の揺れる音をＢＧＭに、
（途中でとっても良い声の詩吟の音色も聞こえてきました）
最後は寝ころんで瞑想タイム


日ごろのあわただしさを忘れ、ゆったりをした時間を過ごせたようで、
みなさんから、「とてもリフレッシュできた」との声をいただきました

また、気候のいい時期に実施したいと思いますので、お楽しみに

4月24日（火）親子体操教室

☆4月の親子体操教室☆
みなさん、こんにちは親子体操教室担当の藤中です
外はとってもいい天気でしたね残念ながら、今日は参加が7組と少なかったのですが、みんな元気に来てくれました

初めて参加のお友達が多く、最初はみんな戸惑い気味でしたが、慣れてくると元気に走り回っていましたね

年度も変わり、担当の講師もリニューアルしました
吉岡まち子先生と私、藤中で4月からはお送りいたしますよろしくお願いいたします

さて、講師が代わってからの1発目の親子体操は？といいますと・・・

　　
まずは、ふれあい遊び（キッズマッサージ）からのスタートでしたねお母さんのお膝に乗って一緒に行いました
歌に合わせながら、楽しそうにお母さんと触れ合っていたのが印象的でした

親子体操教室おなじみのサンサン体操はみんな上手にとび跳ねて、回って踊れていましたよ

もうすぐ子供の日ということで、メインに鯉のぼりあそびをしました鯉のぼりになったつもりでグニャグニャとフロアーいっぱいに動きましたね。中には、鯉のぼりが何なのかわかっていないお友達もいたようです。。。昨年もそうでしたが、1か月経つtだけでも大きく変化していく子供たちを見るのはとても楽しみです☆数ヵ月後には、どうなっているのでしょうか
　　　　

用具を使って行うサーキットトレーニングになると、みんな好き嫌いはあるものの、トンネルをくぐったり、跳び箱をジャンプしたり・・・
1周目、２周目はできなくても３周目にはできるようになっていてびっくりします！！マットの上を手押し車は少し難しかったかな？？
次は、どんなメニューにしようかなみんなが楽しめるメニューを考えます

次回の親子体操教室は５月２９日（火）１０：００〜１１：３０
受付開始は４月２９日〜です。
お問い合わせ、申し込みは
グリーンアリーナ神戸　トレーニングセンター　
０７８−７９６−１１２６まで。

みなさんのご参加お待ちしております



　

卓球教室のご報告 親子体操教室のご案内

みなさん、こんにちは卓球教室担当の藤中です

アリーナ周辺は桜がきれいに咲き始めましたみなさんご覧になられましたか？

さて、4月11日（水）〜春季の卓球教室が始まりました。
あいにくこの日は雨天でしたが、卓球するのに天気は関係ありませんからね（笑）
今回は、前回に引き続き来てくださっているお客様だけでなく、初めて参加の方が何名かいらっしゃいます。和気あいあいとした雰囲気で始まりました
私、藤中は邪魔してはいけないと、スタジオの外から参加者の方の笑い声を聞いて楽しんでおりました

☆まだ人数に余裕がありますよ〜☆

途中参加も可能ですので興味がおあり方は是非気兼ねなくトレーニングセンター受付までお問い合わせください。

親子体操教室のご案内
4月24日（火）は親子体操教室の日
子供の成長は思っているよりも早いものです。教室の1時間半という時間の中でも、できなかったことができるようになったり、お友達ができたり、新しい発見が見られます

お子さんと一緒に鉄棒や跳び箱、ボールを使って楽しく体を動かしてみませんか？

対象　2，3歳児の親子

場所　グリーンアリーナ神戸内　グリーンスタジオ

参加費　1000円　（兄弟は1人追加500円）

みなさんのご参加お待ちしております

お問い合わせ
グリーンアリーナ神戸　トレーニングセンター
TEL　０７８−７９６−１１２６

桜咲く

皆様、こんにちは。
グリーンアリーナ神戸、崎野です。

長い冬が終わり、ついに神戸総合運動公園にも春が来ました！
桜は今が見頃です！



アーモンドの花も咲いていますよ！



桜の花によく似た、きれいな花なんですよ。


是非、お花見をしに総合運動公園までお越しください（＾O＾）

４月１４日には、「お花見ウォーク」を開催します。
満開の桜を見ながら公園をウォーキングで散策しませんか？
気候の良い春のウォーキングは、気持ちがいいですよ。

参加ご希望の方は
神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター
（０７８）７９６−１１２６
までお問い合わせ下さい！

3月の親子体操教室

みなさん、こんにちはグリーンアリーナ神戸の藤中です

3月13日（火）に行われた親子体操教室で今年度は最後になりました。

参加してくださったのが17組今回を最後に幼稚園に入園するお友達がたくさんいて

ほんとにさみしいです

今回のメニューは・・・玉入れ　
1回戦→お友達同士で青チームと赤チームに分かれて対戦！！　2回戦→今度はお母さんＶＳお母さん！！
スタッフが持っている籠に容赦なく玉をみんなで投げてきたので勢いのよさにビックリです
ボールがスタッフの顔面に当たっても全く気にする様子もなく・・・いっぱいあった玉がなくなるまで入れ続けましたね(笑）

本当は楽しそうなみんなの姿を写真撮って載せたかったのですが、残念ながら撮れていません

なぜなら・・・体張ってみんなの玉受けてたからですよー

玉入れは無理だったので、サーキットの様子をご覧くださいボールのドリブルは少し難しかったかな？？
鉄棒のぶら下がりは私が3ヶ月前に初めて親子体操に入ったときよりできるようになっていて感心させられました。
                      
月に1度の教室でも、みなさんの成長が見られるので、私も毎回入るのが楽しくて仕方ありません
4月からスタッフも新しく代わります。次はどんなお友達に会えるかな？今からワクワクします

次回は4月24日（火）の１０：００〜１１：３０です。
受付は3月24日〜開始致します。
グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター受付　　ＴＥＬ０７８−７９６−１１２６
お母さんに限らずおばあちゃんとお孫さんでも全く問題ありませんみなさんのご参加お待ちしております

3月3日バドミントンクリニック

みなさん、　こんにちは。グリーンアリーナ神戸の藤中です

3月3日のひなまつりにバドミントンクリニックを開催しました

講師はというと・・・
日本リーグで活躍されている大阪トリッキーパンダースの4名の選手に来ていただきました。



午前は小学生高学年から中学生対象、午後は高校生から一般対象で行ったのですが、
ウォーミングアップの仕方なども午前と午後は違っていて見ていてもおもしろかったです。



午前は小学生と中学生で体つきにもレベルにも差がありましたが、

そこはプロのみなさんです

それぞれレベルに合わせた指導をしてくれるので安心して楽しんでいただけたようです








午後は、午前の部より1時間長かったので、生で4選手にダブルスのゲームをしていただいたのですが、
キャーキャー言う声と拍手が沸き起こるのも納得




シャトルが飛んでくるスピードが速い

レシーブもすごかったですよ



どれだけ拾うねん！！っていうぐらいラリーが続くんです







来年度も開催予定ですので是非、みなさんのご参加ください

春季卓球教室開講のお知らせ

みなさん、こんにちは。

グリーンアリーナ神戸の藤中です。

５日は啓蟄、春はもう、すぐそこですね

さて、４月開講の
「春季卓球教室」受講者募集のお知らせです。

初心者の方から、中級の方まで、レベルに応じた指導を受けられますよ。

１５名の少人数制なので、みなさん和気あいあいと卓球を楽しんでおられます。






受付を開始しております。います。締め切りは3月17日までです。



お問い合わせはお気軽にどうぞ。

グリーンアリーナ神戸　トレーニングセンター

０７８−７９６−１１２６　　担当：藤中・池野　



お電話いただくか、申込用紙に必要事項をご記入の上、グリーンアリーナ神戸　トレーニングセンター受付までお持ちください。

沢山のご応募お待ちしております

バレンタインスウィートぜんざい

２月８日㈬中庭にて、バレンタインスイートぜんざいを開催いたしました。

お越しいただきましたお客さま方、東日本大震災の募金にご協力頂き誠にありがとうございました。
募金につきましては、￥2,498を赤十字に寄付いたしましたのでご報告いたします。


天気は曇り一時雪


当日は強風で、雪も重なり非常に寒い日で、あったかいぜんざいをするには絶好の日なりましたが、
肝心のおしるこを炊いているボンベの火が強風のあまり消えてしまったり、白玉のお餅も冷めてしまい、お客様に好評を頂けなかったのが反省で残念でした。